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头发怎么才能快速长长(5个方法让头发快速留长)
2022-11-25

▲随着头发长度变换造型是女生的小乐趣。(图/翻摄自IG/aoi186)

编辑 / Lily

你是不是也这样?短发时候想留长,长发又好想剪短,偏偏现在处在尴尬的中长发,要翘不翘好困扰,要怎么样才能赶快把头发留长呢?以下几个小技巧请牢记。

不要过度清洁

许多人都以为每天洗头可以增加头发生长速度,但过度清洁就像太频繁洗脸一样,会把头皮本来该有的保护油脂洗掉,会使头皮变干,反而不利头皮生长。其实洗头过程中的按摩头皮,能促进新陈代谢,进而促进秀发生长。

养成护发习惯

护发和头发生长虽然没有直接关系,但是健康的毛囊可以使秀发更为健康,即便是造型也不容易断裂,换句话说,只要把头发养好,头发增长机率就会大增。

掌握梳头技巧

你每天梳头吗?正确的梳发方式能够有效刺激头皮,令头发健康生长,若是错误方式则会使头发掉落,建议湿发时先将发尾梳开,接着再从上向下顺着梳。

定期修剪头发

定期修剪头发会增长头发是真的,将发尾受损的分叉修剪掉,不让受损的断裂使头发参差不齐,发型师建议如果想要留长头发,建议定期3个月修剪一次,这样头发才会最健康。

▲摄取充足蛋白质能促进头发生长。(图/Unsplash)

均衡饮食习惯

头发是由蛋白质组成,所以需要均衡的饮食才能获得健康秀发,当秀发健康,不仅生长速度快也能使发质变得强韧不易断裂。营养师建议像是鸡蛋、鱼、豆腐,帮助头发生长,同时补充营养。